Bezpečné cestování s dětmi? Co je nezbytností?

Bezpečná cesta s dítětem stojí na čtyřech věcech: správné autosedačce, dobře připoutaném dítěti, přestávkách a plánu, jak zabavit starší děti. Přehled, jak vybrat sedačku, co dělat při delší jízdě, na co si dát pozor v létě i v zimě a kdy je lepší cestu odložit a zeptat se lékaře.

Část rodičů s dětmi nejezdí nikam, protože se bojí, že cesta bude příliš náročná. Jiní naopak jezdí od prvních týdnů a výlety se jim stanou rutinou. Pravda je uprostřed: s dítětem se cestovat dá a většina dětí cestu zvládne, pokud se rodič připraví na to, co je pro ně skutečně důležité, a nehoní se za vším ostatním.

Jak vybrat autosedačku a nainstalovat ji správně

V Česku musí být děti menší než 150 centimetrů a lehčí než 36 kilogramů v autě přepravovány v zádržném systému odpovídajícím jejich velikosti. Bez autosedačky nemůže jet dítě v autě bezpečně a zároveň legálně, a ani na krátkou jízdu to nejde „jen tak“. Při výběru počítejte s těmito pravidly:

• Vybírejte podle velikosti a hmotnosti dítěte, ne podle toho, jak staré je. Dítě roste různě rychle a sedačky se dělí podle výšky a hmotnosti.
• Čím déle zády ke směru jízdy, tím lépe. Při nárazu chrání zpětně otočená sedačka hlavu, krk i páteř mnohem lépe než sedačka čelem dopředu. Řada výrobců a odborníků doporučuje takto vozit dítě co nejdéle, dokud mu sedačka velikostně vyhovuje.
• Dívejte se na označení norem (starší norma ECE R44, novější R129 zvaná i-Size) a zkontrolujte, že sedačka je schválená pro vaše auto. U ojetých sedaček si ověřte, že nebyla v nehodě a není stará.
• Vyzkoušejte ji v autě. Neplatí, že každá sedačka se hodí do každého auta. Nejlepší je, když vám v obchodě pomůže ji nainstalovat odborník.
• Zadní sedadlo je pro dítě bezpečnější. Zpětně otočenou sedačku nikdy neumisťujte na sedadlo s aktivním předním airbagem. Pokud ho nelze vypnout, patří na zadní sedadlo.

Dítě připoutávejte vždy pevně: popruhy těsně na těle, aby se mezi popruh a tělo vešel nejvýš jeden prst, a v zimě bez objemné bundy. Bunda se při nárazu stlačí a pásy najednou volné. Dítě raději oblečte do tenčích vrstev a přikryjte dekou.

Co dalšího v autě hlídat

Autosedačka je základ, ale nehodu může zhoršit i to, co jí předchází nebo se děje kolem:

• Těžké předměty nepatří na zadní sedadlo ani na odkládací plochu za zády. Při prudkém brzdění se z nich stane střela. Zavazadla patří do kufru nebo se zajistí sítí či popruhem.
• Dítě nikdy nenechávejte v zaparkovaném autě, a to ani na pár minut. V létě se vnitřek auta rozpálí i při mírném počasí a malé děti se přehřejí rychleji než dospělí.
• Nevozte dítě na klíně. Při nárazu není ani pevně držené dítě v bezpečí.
• Hlídejte okna a zámky. Dětská pojistka zadních dveří a zavřená okna zabrání nehodám a vypadnutí věcí.
• Nepoužívejte volné polštářky a dětské doplňky, které nejsou součástí schválené sedačky.

Před odjezdem: krátká kontrola

Pět minut před odjezdem vám ušetří problémy na cestě. Zkontrolujte, že je sedačka pevně upevněná a pásy správně vedené, dítě je připoutané a v autě není volný předmět, který by mohl při brzdění létat. Do dosahu si připravte pití, ubrousky, náhradní oblečení a sáček pro případ zvracení. U dětí, které se v autě nudí, se vyplatí vyrazit v době spánku, tedy po obědě nebo večer, ať dítě co nejvíc prospí.

Pohodlí a přestávky na delší cestě

Dítě zvládne cestu, když se při ní cítí dobře. Pro delší cesty platí několik jednoduchých pravidel. Plánujte přestávky zhruba po dvou hodinách a u malých miminek i častěji, protože dlouhé sezení v sedačce dětem nedělá dobře. Při přestávce dítě vyndejte, ať se protáhne, přebalte ho a nakrmte. Auto větrejte a hlídejte, aby dítěti nebylo horko ani zima. Ve vozidle na slunci pomáhají stínítka na okna, v zimě ohřev auta a teplá deka místo bundy. Nabízejte pití často a po malých douškách.

Mnohé děti trpí v autě nevolností. Pomáhá, když dítě sedí tak, aby vidělo ven, vyvarujte se čtení a hraní na telefonu a méně jíst před cestou i při ní. Pokud nevolnost opakovaně končí zvracením, poraďte se s pediatrem. Léky proti nevolnosti dětem sami nepodávejte a poraďte se, zda a v jaké dávce.

Při dlouhé jízdě s novorozencem si promluvte s dětským lékařem. Zdravý donošený novorozenec může cestovat, ale časté přestávky, krátké úseky a pozornost k dýchání jsou nutnost.

Jak zabavit starší děti

Malé děti většinu cesty prospí, zatímco starší děti potřebují program. Nuda a nevolnost často jdou ruku v ruce, proto se vyplatí zabavit je tak, aby se nesoustředily na pohled do mobilu:

1. Hry bez obrazovky: „Vidím něco, co ty nevidíš“, slovní hry, hádanky, hledání značek aut.
2. Poslech audioknihy nebo písniček, které si děti vybraly samy.
3. Malé překvapení v tašce: nová knížka, samolepky, omalovánky. Dávat je postupně, ne všechno naráz.
4. Svačina, která se nedrobí a neleje: krájené ovoce, rohlík, sušenky bez čokolády. Sladké nápoje a mastné jídlo nevolnost spíš zhorší.
5. Zapojit dítě do cesty: nechte ho sledovat mapu, počítat kilometry nebo hlídat čas do přestávky.

Cestování vlakem, MHD a s kočárkem

Ne všechno se řeší autem. Při cestě veřejnou dopravou platí zásady, které rozebíráme v článku o přepravě dětí. Pokud potřebujete kočárek, zjistěte předem, co s ním v cílové destinaci, a vezměte si i to, co se hodí v kočárku na delší cestu, jak popisuje text o nezbytné výbavě do kočárku. Na delší túry se hodí zase správný batoh na výlety s dětmi.

Před cestou do zahraničí vezměte karty zdravotní pojišťovny dítěte a zjistěte, jaké doklady dítě potřebuje. Dětské cestovní doklady se řeší včas, a ne týden před odjezdem.

Má smysl s dítětem cestovat, nebo je lepší zůstat doma?

Dítě potřebuje stálý režim, ale ten se dá s trochou plánování zachovat i na cestách. Hlavní je nezačínat dlouhými výlety, hodně zkoušet krátké cesty a poznat, co dítěti dělá dobře. Neplatí, že dítě musí cestovat od prvních dnů. Zdravé miminko cestovat může, ale první týdny je přirozené trávit doma. Rozhodnutí si ověřte s pediatrem, zejména když jde o dítě předčasně narozené nebo s chronickým onemocněním. Při horečce, průjmu, zvracení nebo když dítě není ve své kůži, cestu odložte.

Časté otázky

Do kdy musí dítě sedět v autosedačce?

Dokud nedosáhne výšky 150 centimetrů nebo hmotnosti 36 kilogramů. Teprve pak může jezdit jen s bezpečnostním pásem. Praktická rada: dokud pás nevede přes rameno a pánev, ale přes krk nebo břicho, je lepší nechat dítě na podsedáku. Při přechodu mezi sedačkami se řiďte pokyny výrobce.

Je bezpečné vozit dítě zády ke směru jízdy až do batolecího věku?

Ano. Je to bezpečnější než jízda čelem, protože sedačka při nárazu lépe chrání hlavu a krk. Přestaňte až tehdy, když dítě přeroste limit sedačky.

Jak často dělat přestávky?

Zhruba po dvou hodinách, u kojenců i častěji. Dítě vyndejte ze sedačky, nakrmte ho a nechte se protáhnout.

Co když dítě na cestách zvrací?

Zajistěte čerstvý vzduch, přestávky, pohled z okna a menší jídla před jízdou. Pokud to trvá, nebo je dítě malé, zeptejte se pediatra, jaké řešení je vhodné.