Těhotenství Archives - Strana 3 z 6

Bolest břicha v těhotenství

Žádná budoucí maminka se nevyhne bolesti břicha v těhotenství. Pokud se však objeví bolest, která se opakuje a je stále silnější a přidává se třeba i bolest v zádech, jde o potíže se samotným těhotenstvím. Například u potratu, kdy se ještě může objevit i krvácení, není mimoděložní těhotenství, což je též velmi rizikové.

Rozpínaní dělohy

Děloha se rozpíná hned na začátku těhotenství, kdy je vlastně připravena přijmout vajíčko k uhnízdění. Prokrvuje se a sílí. Bolest připomíná tu menstruační, není však tak silná a nevrací se. Objevuje se v prvním trimestru těhotenství, kdy těhotná žena, nemusí vědět že, je těhotná. Očekává menstruaci, ta ale nedorazí.

Nevolnost v těhotenství

Není to nic výjimečného. Objevuje se také v prvním trimestru těhotenství. Přibližně tak v šestém nebo sedmém týdnu těhotenství. Tělo si zvyká na tzv. jiný stav. Žena má pocit na zvracení nebo opravdu zvrací. Objevují se ranní nevolnosti, to ale neznamená, že se nemůžou objevit v kteroukoliv jinou dobu. Pokud žena chce zamezit těmto nevolnostem, musí se postarat o to, aby vždy něco měla v žaludku, některé ženy to řeší tak, že si nechají u postele piškoty nebo máslové sušenky. Něco snědí, potom v klidu stanou a nevolnost je zažehnuta.

Také se objevuje tvrdnutí břicha nebo pálení žáhy. Což je také velmi obvyklým jevem v tomto stádiu. Dochází ke změně chutí a pocitům hladu.

Bolest pánevních oblastí a nohou

Bolest pánve se objeví při vstávání z postele nebo při oblékání a svlíkání. Když se žena rozsedí, nebo delší dobu stojí na nohou. Bolesti se jde zbavit podáváním léků nebo píchnutím injekce, která je vhodná pro těhotné ženy.

Mimoděložní těhotenství

Těhotenství mimo dělohu je možné odhalit přibližně v sedmém týdnu těhotenství. Mezi počáteční příznaky patří tupá bolest v jedné straně v podbřišku, která se může postupně zesilovat až do křečovité bolesti. Objevuje se bolest při močení. Přidává se i krvácení. Pokud se objeví tyto příznaky, nemusí to hned znamenat mimoděložní těhotenství, ale je třeba tomu věnovat pozornost. Při jakékoliv nejasnosti je dobré navštívit svého lékaře, který už bude vědět.

Mezi pokročilejší příznaky mimoděložního těhotenství patří vnitřní krvácení, které lze odhalit jako stejné příznaky při větší ztrátě krve. Žena je bledá, unavená a má silné stupňující se bolesti, upadá do mdlob. Může se objevit i krvácení jako při menstruaci. Nelze si toho nevšimnout, protože zdravotní stav těhotné ženy je v ohrožení. Při podezření o mimoděložním těhotenství je zapotřebí vyhledat co nejrychleji lékařskou pomoc.

Potrat

Může být samovolný nebo způsobený nějakým jiným rizikem. Je možné ho rozpoznat při krvácení z pochvy a bolestmi v podbřišku. Nejde se ale spoléhat na samotné mínění, na 100 % to potvrdí lékař.

Samovolný potrat je možný tak do 12 týdne těhotenství. Kdy plod odumírá, nebo může umřít a žena to tak ve svém těle necítí. Zjistí to až lékař při pravidelné prohlídce. Nebo je potrat, kdy žena o plod přijde na základě úrazu, nebo když jí někdo ublíží na zdraví. Plod to nemusí přežít a musí být z těla ženy vyjmut uměle.

První příznaky těhotenství

Snažíte se o miminko a tak pozorujete každou nesrovnalost, která by mohla být příznakem vašeho těhotenství? Samozřejmě, že mnohdy se sledujeme až moc a přikládáme každý nepatrný fakt tomu, že jsme těhotné. Co by nám ale mělo dát indicie, že to tak opravdu je?

V první řadě je to samozřejmě vynechaná menstruace. Pokud se nedostaví, můžeme mít jasný pocit toho, že to konečně přišlo, ale pozor, menstruace je zrádná a může se pouze opozdit. Pokud nepřijde, je to první známka toho, že jste těhotná.

Cítíte vůně úplně jinak, než jste byla doposud zvyklá? Jsou pro vás daleko intenzivnější a vyvolávají ve vás někdy až nepříjemné pocity? I toto se stává ženám, které jsou těhotné.

Dost možná pociťujete tlak v prsou a bolest. Tento příznak může pozorovat drtivá většina žen v prvních dnech těhotenství.

Těhotenská nevolnost může, ale nemusí přijít. Někdo propluje celé těhotenství bez jediného zvracení, někdo zvrací od začátku, a místo aby přibíral, tak hubne. Nevolnost se řadí mezi individuální příznaky těhotenství.

Mezi další příznaky může patřit bolest břicha a to taková, která přichází v době menstruace. Tato bolest je ale o dost silnější a křeče se stupňují, přitom menstruace ale nepřichází. Jedná se o roztahování a pracování dělohy. Bolest je velmi podobná kontrakcím.

Dalším příznakem je vysoká únava. Právě jste se vzbudila, ale máte pocit, že byste měla ještě spát? Cítíte se, jako kdybyste proflámovala noc, a jste schopná usnout kdekoliv a kdykoliv? I to se těhotným velmi často stává. Možné je také i to, že se cítíte jako po flámu, i když jste samozřejmě na žádném flámu nebyla.

Vaše pleť není vůbec pěkná? I to je důvod myslet si, že jste těhotná a pokud se k tomu všemu přidá ještě emoční labilita, je to nad slunce jasné.

Rozbečí vás i fakt, že najdete na ulici mrtvého ptáčka? Těhotným ženám se toto prostě stává.

Milostný život po porodu

Po porodu je milostný život odsunut úplně jinam, než jak to bylo dříve. Matka v první řadě musí být 6 týdnů v klidu a nesmí mít pohlavní styk. V této době se tělo matky čistí. Po uplynutí 6-ti týdnů může opět svůj milostný život nastartovat, ovšem otázkou je, jak moc se jí do toho chce. Někdo se na toto období velice těší a je nedočkavý, jinému jakoby ani nic nechybělo, protože má plnou hlavu starostí s péčí o miminko a na milostný život, jakoby ani čas nezbýval.

Ano je to skutečně tak. Miminko vás natolik zaměstná, že nebude vědět, čemu se věnovat dřív. Jestli kojení, přebalování, nebo uspávání miminka. Péče o miminko je náročná a my na to nejsme zvyklé, musíme fungovat na více jak 100%. Jedná se o dobu, která není pro ženu nikterak lehká, ale milostný život by neměla zanedbávat už jen proto, že by sexuální hrátky mohl partner hledat někde jinde.

První styk by měl být opatrný, protože i když od porodu uběhla nějaká doba, stejně to ženu může stále ještě bolet a být i nepříjemné. Muž by tedy měl být velmi opatrný a neměl by nic uspěchat. Důležitá je předehra a to, jak se ženě muž věnuje ještě předtím, než dojde k samotnému aktu. Při samotném aktu je pak třeba být skutečně jemný a dávat pozor. Je důležité ptát se ženy, zda ji to, či ono nebolí.

Při prvním pohlavním styku po porodu, po uplynutí šestinedělí, se může klidně stát, že bude žena krvácet. Nelekejte se toho, je to celkem běžný jev, který se může stát. Některé ženy se shodují, že jim pohlavní styk po porodu připomínal ten první v jejich životě. Někdy to tak může být.

Žena má přirozeně obavu z toho, jak to proběhne a mnohdy se neuvolní tak, jak by měla. Klidně si pro tuto chvíli pořiďte lubrikační gel, nebo i jiné erotické pomůcky, které ženě udělají dobře a pomohou jí se uvolnit. Velmi důležitá je také atmosféra.

O čem se bavit s kamarádkou, která bohužel nemůže otěhotnět?

Pokud máte kamarádku, která velmi touží po miminku a nedaří se jí otěhotnět, pak je tato situace pro ni velmi těžká. Proto jsou věci, které byste před kamarádkou rozhodně neměla říkat. Možná se vám stane, že si něco neuvědomíte a když už si to uvědomíte, tak už je pozdě a tak je třeba přemýšlet ještě dřív o tom co vyslovíte, než se tomu tak stane…

Určitě se neptejte své kamarádky, kdy čeká menstruaci a jestli už ji dostala. Tohle od vás určitě nechce slyšet, protože menstruace je to poslední, co ji v tuto chvíli zajímá a čeho by se chtěla dočkat.

Dále pak neberte kamarádku do dětských koutků, nebo jiných podobných zařízeních, kde si hrají děti a kde si může připadat skutečně velmi strašně a skutečně nešťastně. Pokud sama máte děti, tak s kamarádkou neřešte co jim koupit k vánocům, jakou jim přichystat narozeninovou oslavu a i když je to těžké, tak nevyprávějte této kamarádce o tom, jaké úspěchy zažilo vaše dítě na kroužku, nebo ve škole. Tyto radosti raději sdílejte s jinými kamarádkami, nikoliv s tou, která marně touží po miminku. Vaše kamarádka neustále řeší, jak konečně otěhotnět a tak s probírejte různé alternativní možnosti.

Pokud to nevyjde nelitujte jí, ale podpořte v tom, že není všem dnům konec a že kdo si počká, ten se dočká. Stále je ještě mnoho šancí a jsou i jiné alternativní možnosti, jak otěhotnět. Určitě je nutné přivést kamarádku na jiné myšlenky než jen na to, že nemá dítě. Zabavte jí něčím, co jí pomůže zapomenout na tyto starosti a naopak jí to pomůže myslet na něco jiného. Zkuste jí přesvědčit o tom, aby si pořídila pejska, nebo kočku. Protože ty jí dočasně péči o dítě mohou nahradit a zabavit její mysl. Její život bude mít s domácím mazlíčkem úplně jiný rozměr. Proto je důležité, aby mělo něco, co bude milovat a o co se bude ráda starat.

Neplánované těhotenství

Těhotenství je buď plánované, nebo neplánované. Pokud je plánované, tak z něj mají všichni radost a na miminko se pak velmi těší, připravují výbavičku atd. Jenže problém může nastat tehdy, když si těhotenství neplánujeme a ono přesto přijde. Důvodem je nechráněný pohlavní styk.

Co dělat, pokud se toto stane?

Máte 3 možnosti. První je jít na potrat a nechat si miminko vzít. Druhá možnost je taková, že si děťátko necháte, i když jste s ním nepočítala a třetí možnost je taková, že jej dáte k adopci. Jak tuto situaci vyřešíte, je jen na vás. Každopádně ani jedna z těchto situací, pro vás nebude jednoduchá.

Pokud se rozhodnete jít na potrat, tak o tom budete dlouze přemýšlet a budete si časem i říkat, co by teď to miminko dělalo, bylo by mu tolik a tolik. Byl by to kluk, nebo holčička, jak by se jmenovalo? Komu by bylo podobné? Tyto otázky vás budou sužovat, i když se jim budete bránit.

Rozhodnete-li se miminko si nechat, budete mu muset dát vše, co potřebuje a finančně jej zajistit, což možná pro vás bude problém a možná to bude problém i kvůli vašemu věku. Pokud ne, tím lépe. Je také možné, že i když jste mimčo neplánovali, na věci pak změníte názor a budete nadšenými rodiči, kteří se budou velmi na své děťátko těšit.

Pokud se rozhodnete dát dítě k adopci, tak budete neustále myslet na to, jak se asi má, s kým žije, jestli je hodné, časem se také může stát to, že vás vaše dítě vyhledá a to může být velmi bolestná situaci, kterou nebudete muset vůbec ustát. Adopce je krok, kterého můžete ze všech těchto tří kroků, později nejvíce litovat, protože odložíte dítě, které se narodí vám a je vaše. Myšlenky na něj vás pak budou provázet celý život.

Většinou se ale tyto děti dostanou do dobré rodiny, kde jim nic nechybí a adoptivní rodiče je velmi milují. Dají jim stejnou lásku, jako by dali dítěti vlastnímu.

Porod doma, proč ne

Některé ženy se porodnicím vyhýbají jako čert kříži, protože z nich mají strach. Na jednu stranu se ani není čemu divit, protože bílé pláště dokáží člověku psychiku pořádně narušit. Představa, že u porodu máte hned několik cizích lidí, kteří vám stojí mezi nohami a pozorují to, jak se vaše miminko dostává na svět, asi není moc příjemná. Vězte ale, že v tu chvíli toto vůbec nevnímáte, ale naopak je vám vše úplně jedno. Jenže porod neřešíme až v momentě, když již ležíme na porodním sále, ale samozřejmě ještě před tím, než k němu vůbec dojde a možná dokonce i ještě dříve, než otěhotníme.

Strach z nemocnice může být obrovský a ten pocit, že v takto intimních chvílích kolem sebe máte cizí lidi, se kterými se dost možná vidíte poprvé v životě, vás může dohnat až k tomu, že se rozhodnete rodit doma. Domácí porody se ale rozhodně nedoporučují. Může při nich dojít k obrovské tragédii, která může skončit nejen smrtí miminka, ale i matky. Toto se také nejednou stalo. V nemocnicích jsou na komplikace, které porod mohou provázet připraveni, doma tomu však rozhodně tak není. Jak tedy vyřešit strach z porodu a donutit se neriskovat porod doma, ale raději být v nemocnici?

Některé nemocnice mají porodnice uzpůsobené potřebám matky, a tak i když u porodu nechcete mít vyloženě doktora, ale raději byste jej měla pouze s porodní asistentkou, nebo svou vlastní porodní bábou, které se odborně říká dula, tak toto přání můžete vyslovit s tím, že kdyby došlo k jakýmkoliv komplikacím, doktor se okamžitě přivolá. Zároveň budete nablízku všem přístrojům a všemu, co je v případě potřeby nutné použít. Můžete si sama vybrat způsob porodu. Nikde není psané, že musíte ležet na gynekologickém křesle, ale rodit můžete tam, kde vám to bude pohodlné a kde se budete cítit příjemně.

Nechat si sdělit pohlaví vašeho miminka, ano nebo ne?

Čekáte miminko a moc se na něj těšíte. Jste velmi nedočkavá, protože je to samozřejmě něco, co jste chtěla a v době, kdy máte miminko v bříšku neustále přemýšlíte nad tím, jak bude vypadat, komu bude podobné, zda-li je zdravé a také jestli to je chlapeček, nebo holčička. Většinou nás tato situace zajímá natolik, že si při kontrolním ultrazvuku necháte pohlaví miminka prozradit. V dnešní moderní době vám tuto skutečnost prozradí velice přesně a mnoho žen si nechá dopředu sdělit, jestli se jim narodí holčička, nebo chlapeček.

Co vše ultrazvuk umí

Moderní 3D a 4D ultrazvuky vám prozradí nejen pohlaví, ale vy dokonce už v bříšku uvidíte, jak vaše miminko skutečně vypadá. Ve většině případů si tedy pohlaví miminka necháme říci, stává se ale, že jsou ženy, které tuto informaci nechtějí znát a nechají se překvapit. Osobně je velmi obdivuji za výdrž. Sama jsem totiž byla přesvědčená o tom, že se nechám překvapit, a pak již v 16. týdnu jsem ze sestřiček v nemocnici tahala informace, co že to vlastně čekám a ony mi to samozřejmě prozradily. Některé maminky si nechají sdělit co čekají, ale tuto informaci si nechají pro sebe a překvapí pak své okolí až tehdy, když se jim miminko narodí.

Nechat se překvapit, nebo ne?

Lepší je samozřejmě vědět pohlaví miminka a to právě z toho důvodu, že se můžete na příchod miminka připravit, nakoupit buď oblečky pro chlapečka, nebo pro holčičku. Můžete si vymalovat pokojíček podle barvy, koupit kočárek podle barvy a udělat si jasno o jednom konkrétním jménu. Vymyslet samotné jméno dá taktéž velmi zabrat a ne vždy se na něm dokážeme s druhou polovičkou domluvit a tak přichází čas na kompromisy. Každopádně to jestli si nechat, či nenechat říct pohlaví vašeho miminka, je čistě jen na vás a na tom, jak to sama cítíte. Pokud se někdo rozhodne nevědět, co čeká, pak to bývá většinou až u druhého miminka.

Jste těhotná? Pamatujte na kyselinu listovou!

Jak se změnilo složení vašeho jídelníčku od té doby, co jste zjistila, že čekáte miminko? Snažíte se jíst zdravěji, a k večeři jste si odpustila sklenku vína? To je skvělý první krok, pro vaše dítě toho ale můžete udělat ještě více. Vybírejte si jídla, které mají vysoký obsah kyseliny listové. Proč? Která to jsou? A jak je snadno zařadit do jídelníčku? Čtěte dál.

Vitamin B9 je pro vaše miminko ze všech nejdůležitější

V okamžiku, kdy vám váš lékař potvrdil vaše těhotenství, vás určitě poučil o tom, že teď musíte jíst hodně kyseliny listové. Tento vitamin má totiž na starost proces dělení buněk, který probíhá po celou dobu těhotenství, jde vlastně o růst vašeho miminka.

Velkou roli hraje kyselina listová především v prvním až třetím měsíci, kdy se vyvíjí hlavní orgány dítěte včetně nervové soustavy. Zvýšenými dávkami vitaminu B9 v tomto období tedy předejdete riziku neurologických poruch a postižení. Dbát na jeho příjem se ale vyplatí už před početím.

A v jakém jídle najdete hodně vitaminu B9?

špenát
červená řepa
saláty (ledový, hlávkový, římský)
brokolice a květák
luštěniny
mango, avokádo, banány
ořechy a semínka

Tím výčet samozřejmě nekončí. Kyselina listová se nachází ve většině zeleniny i ovoce, ač pokaždé v jiném množství. Téměř vůbec ji naopak nenajdete v uvařených jídlech, při vysoké teplotě se totiž z jídla vytrácí.

Připravte si zeleninovou šťávu!

V těhotenství má každá maminka jiné chutě. Určitě i vás čekají dny, kdy spořádáte veškerý obsah ledničky, a stejně tak dny, kdy se na jídlo nebudete chtít ani podívat. Chroupat zeleninový salát se vám ale asi každý den chtít nebude. Co takhle si zeleninu vypít?

Stačí si pořídit vhodný odšťavňovač, vložit do něj vše, co vám na trzích nebo v oddělení zeleniny přijde pod ruku, dochutit dle vaší chuti, a zdravý nápoj je na světě!

Nevyznáte se v široké nabídce odšťavňovačů? Poradí vám třeba tento test odšťavňovačů z hlediska výtěžnosti kyseliny listové, který nechala provést společnost Eujuicers:

odšťavňovač	množství kyseliny listovéve šťávě z kila mrkve
Angel Juicer 7500	3,01 μg
Sana Juicer by Omega	2,98 μg
Omega VRT 352 FS	2,66 μg
Champion 2000+	2,21 μg
Catler JE 4010	1,66 μg

Nejlépe si s mrkví poradil dvouhřídelový Angel Juicer, šnekový Sana Juicer si ale také nevedl vůbec špatně, a navíc tolik nezatíží váš rodinný rozpočet.

A jak najít ideální recept na čerstvou šťávu? Zkoušejte, kombinujte, vychutnávejte! Začněte vždy s listovou zeleninou, pro více chuti přidejte třeba citron, mrkve nebo jablka. Vašim těhotenským chutím se meze nekladou! Vaše děťátko si tak samo říká o to, co mu prospívá.

Placenta ve znamení poporodní svačinky

Jde pouze o novodobý trend nebo má placenta opravdu mystické účinky? V Americe je to oblíbený trend, který podstupují celebrity. Pro některé to může být zázrak, pro jiné hraničení s kanibalismem. Kde se tady vůbec placentophagie, jak se tedy nazývá pojídání placenty, vůbec vzalo?

Historie

Už staří Egypťané věřili, že placenta je dvojčetem narozeného dítěte, proto ji pohřbívali s plnohodnotným obřadem. Do hrobu také zakopávali náčiní, které mělo symbolizovat povolání, jež by dítě v budoucnu vykonávalo. Číňané už od roku 1500 věří, že má placenta blahodárné účinky na matku dítěte a pojídají ji na mnoho způsobů. Proto v Číně funguje černý trh s placentami. Jaká je pravda?

Účinky

To bohužel nikdo neví. Žádné podrobné výzkumy, jak placenta člověku prospívá, ale nejsou. Placenta prý obsahuje mnoho vitamínů, kmenové buňky a růstové faktory, látky, které doplňují železo, zvyšují produkci mléka, nebo také zabraňují poporodním depresím. Obsahuje hormon, který je zodpovědný za snížení stresu a maminky se díky němu cítí šťastně. Jde ale pouze o vsugerované pocity?

Recepty

Jak se ale vůbec jí? Někteří si z ní udělají koktejl, lékaři ale nedoporučují konzumovat placentu neuvařenou, přece jenom jde o lidskou tkáň, která by mohla být zdrojem infekce. Internet je plný i dalších receptů, například lasagne, pizza či placentová polévka. Tvrdí, že nemá žádnou chuť ani zápach. Jiní si jí nechají usušit a udělat z ní tobolky, to už je ale práce specialistů. Produkt se dostane k mamince většinou 2 dny po porodu. Tak, či onak, vždy musí být zpracována čerstvá, nejlépe do 24 hodin a uchovaná v chladu.

Placentový koktejl

Placentový koktejl si můžete vyrobit dle libosti. Důležité je mít 3-4 kousků čerstvé placenty (zbytek můžete použít například do kapslí), 2 ½ šálku jahod, ½ šálku jahodové šťávy, jednu broskev vypeckovanou, 1 šálek bílého jogurtu do 2% tuku, nebo 1 šálek jahodového jogurtu do 2% tuku (pokud nemáte k dispozici jahodou šťávu), nakonec přidáme šálek ledu. Vše rozmixujeme a vypijeme.

Jak to funguje u nás

V českých porodnicích vám ji asi těžko vydají, jelikož patří do biologického odpadu.

Zvířata vs. lidi

Někteří to hájí tím, že u savců je to běžným zvykem. Zde má však pojídání placenty jiný smysl, a to ochranářský. Chtějí tím ochránit mláďata před predátory. Dalším důvodem je, že se dlouho nevydají na lov, tak je to pro ně jediným možným nejrychlejším zdrojem energie.

Měli bychom si uvědomit, že placenta je vlastně lidské maso, je součástí naší dělohy, a když se nad tím zamyslíme, je to i kousek našeho dítěte. Teď už je jen na vás, jak si to přeberete. Pokud přemýšlíte nad tím, zda to udělat, určitě se nejdříve poraďte s odborníkem a k porodu si přizvěte porodní bábu.

Bolí vás stydká kost? Bohužel je to v těhotenství časté.

Kost, o které dalo by se říct vůbec nevíte, dokud nezažíváte těhotenství. Tak by se dala charakterizovat stydká kost.

Bojíte-li se, nebo stydíte-li se o ní mluvit s vaším gynekologem, i když trpíte a úpíte s každým odpoledním pohybem, odhoďte zábrany. Gynekolog vám předepíše léky, které vám poskytnou vytouženou pomoc a úlevu.

Jak funguje stydká kost

V těhotenství je stydká kost skutečně velmi namáhána. Tlakem břicha se nechtěně rozpíná a vazivo, které jí drží u sebe tím bolí. Velmi nepříjemné jsou především dlouhé procházky, odpolední hodiny, kdy už je vazivo unaveno, nebo náročnější zátěž.

Podpůrný břišní pás

Pomoci vám může podepření břicha těhotenským pásem. Kus látky, který poskytne oporu vašemu břichu odlehčí právě stydké kosti a také zádům.

Pokud vás stydká kost bolí, je pravděpodobné, že s bolestí budete žít až do porodu. Pak se všechno srovná, vazivo nebude namáháno a tím pomizí příčina bolesti.

Těhotenství týden po týdnu na Bumima.cz

Problémy se stydkou kostí postihují ženy s opakovaným těhotenstvími. Pokud čekáte první dítě, zřejmě je nepocítíte. U druhého a dalšího dítěte se četnost těchto potíží zvyšuje.

Cvičení vám může poskytnout úlevu. Osvědčené jsou cviky na posílení pánevního dna, podbřiškových svalů. Se cvičením byste ale měla začít již před otěhotněním, tak bude váš úspěch značně zvýšen. Pánevní dno můžete posilovat i v těhotenství, například jednoduchým zadržováním moče při čůrání, ale provozování cviků na břišní svalstvo se v těhotenství nedoporučuje.

Dalším pomocníkem je spánek, odpočinek, relaxe a vybývání se únavě.