5:40 pm - Wednesday December 19, 2018

Archive: Zdraví Subscribe to Zdraví

Jak naučit dítě chodit na nočník?

Written by | 20.05.2013 | 0
Jak naučit dítě chodit na nočník? Tato otázka trápí hodně maminek batolat, hlavně maminky chlapečků, protože se ví, že chlapečci nemají problém močit nebo kakat do plínek a do slipečků, ale daleko větší problém vidí v tom si sednout na hrneček, chvilku se pohrát a na závěr tam nechat nějaké poselství. Holčičky jsou disciplinovanější, stačí když je obložíme dostatečným množstvím kvalitní obrázkové literatury, necháme jim mističku s kukuřičnými křupínkami (menším s kukuřičnými křupkami) a víme, že se holčička vynasnaží. Na chlapečka se musí mazaně Přidávám několik tipů, které by mohly zabrat: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.

Strollering cvičení s kočárky

Written by | 19.05.2013 | 0
Strollering cvičení s kočárky Jste čerstvá maminka a chcete nabraná kila shodit do plavek, vytvarovat si postavu, být se svými dětmi a hlavně být krásná a cítit se skvěle? Existuje cvičení, při kterém nepotřebujete hlídání pro své ratolesti? Ano existuje, jedná se o cvičení s kočárky – tzv. Strollering. Princip strolleringu Jedná se o cvičení fitness, které vede profesionální lektorka. Strollering využívá zásady pilates a kardio cvičení. Zlepšíte si kondici, zpevníte tělo a jste na čerstvém vzduchu se svým děťátkem. Základem strolleringu je dynamická sportovní chůze, nejedná se však o běh, ale o rychlou chůzi, při které se zapojují do pohybu takřka všechny kosti a svaly. Největší důraz se klade na správné dýchání,

Hubenost vs. otylost

Written by | 30.04.2013 | 0
Hubenost vs. otylost Téměř každý „puberťák“ řeší otázku toho, zda není příliš tlustý a je dostatečně hubený. Bohužel některé děti to příliš hrotí, až to nakonec vede i k onemocnění zažívacího traktu, extrémním dietám, někdy i anorexii či bulimii. Ani jedna varianta není pro zdraví žádného dítěte dobrá. Proto je třeba s Vašimi dětmi hovořit o jejich váze, jako o jakýcholiv jiných běžných věcech, které pubertální děti trápí. Vždy je ujistěte, že to, jak vypadá není tak důležité, jako to, jak se chová ke svému okolí. Většina lidí by se měla řídit heslem, že nezáleží na tom, jak vypadáte, ale na tom, jaké máte srdce. Pokud děti opravdu nejsou spokojeni se svou vahou, dá se upravit jednoduššími způsoby

Návyk na jídlo

Written by | 26.04.2013 | 0
Návyk na jídlo Mnoho rodičů musí naučit během dětských let své potomky na určitý návyk rozmanitého jídelníčku. Docela snadno se totiž může stát, že Vaše děťátko bude odmítat jíst určitý druh jídla, a Vy pak budete mít obrovský problém. A to, jak vyřešit, aby daný druh jídla neodmítal a naučil se ho jíst. Může se sice jednat pouze o dětskou zarputilost a nebo jídlo odmítají jen tak z trucu. Najdou se takové děti, které například v raném věku budou jíst všechny druhy jídla, jako omáčky, maso, polévky či zeleninu a ovoce. Ale jakmile padne určitá věková hranice, začnou pojídat pouze některé části jídel. Například může v dětství jíst všechny druhy masa včetně uzenin a po určité době pak maso začne odmítat,

Postižené děti

Written by | 18.04.2013 | 0
Postižené děti Čekáte miminko a náhle Vám Váš ošetřující lékař sdělí tu ohromující zprávu? Vaše miminko se nevyvíjí tak, jak by mělo. Vyskytl se nějaký důvod, díky němuž se vývoj Vašeho miminka otočil jiným směrem, než by měl? Pak rozhodně nehažte flintu do žita, protože tím se přece nemusí nic měnit. Pořád je to Vaše miminko, i když se narodí s určitým postižením nebo vývojovou vadou. Budete ho milovat stejně, jako jste ho milovaly doposud, akorát s tím vyvstane spousta péče a lásky navíc. Mnozí rodiče si v okamžiku ortelu od lékaře myslí, že se jim právě zhroutil svět a vše skončilo. Raději se rozhodnou těhotenství ukončit, než – li snášet problémy okolo péče postiženého děťátka. Myslí si, že

Plánované rodičovství – 3. část

Written by | 09.04.2013 | 0
Plánované rodičovství – 3. část Hormonální: 1. Hormonální tabletky Kdo by neznal „prášky“, že? Ano, tabletky patří v současnosti mezi nejrozšířenější antikoncepční metodu v České republice. Je to pochopitelné, mají samé výhody a pár nevýhod. Jsou vysoce účinné, můžete si perfektně naplánovat těhotenství, navádí pravidelný menstruační cyklus, můžete si s ní regulovat menstruaci, menstruační bolesti jsou o dost menší a má pozitivní vliv na pleť, vlasy a nehty. Tak proč ne, že? Mohou se objevit výkyvy nálad, nechutenství nebo přibírání na váze, ale není to pravidlem. A čím nás vlastně chrání? Obsaženými hormony gestageny a estrogeny. Užívají se každý den (kromě menstruace) ve stejnou dobu. 2. Hormonální

Plánované rodičovství – 2. část

Written by | 09.04.2013 | 0
Plánované rodičovství – 2. část Nechci dítě! V dnešní době existuje tak široká škála antikoncepce (ženské samozřejmě, muži mají pořád jen to své „S“ (kondomem) nebo „BEZ (kondomu)“ 😉 ) ,takže se občas chytám za hlavu, když slyším, že do toho nějaká nešťastnice „vlítne“ nechtěně. Spoléhat na to, že si váš milý „dá pozor“ je ta nejnespolehlivější metoda, která existuje! Která je ta nejspolehlivější? Neprovozovat sex :-D. Ne, teď vážně. Určitě každá znáte „pilulku po“ (kdo by přece jen nevěděl, je to například lék Postinor, které se užívá až po styku a zabrání případnému uhnízdění oplozeného vajíčka). Ano, já říkám, proč ne, když je to nutné, ale nemělo by se z toho stávat

Plánované rodičovství – 1. část

Written by | 09.04.2013 | 0
Plánované rodičovství – 1. část Málokteré téma bývá při diskusích tak často zdrojem emocí, jako antikoncepce a plánované rodičovství. Rozepře budí už samo označení. Proč? Protože pokud se s partnerem rozhodnete svým jednáním početí předejít, je to přeci také plánované rodičovství, nebo ne? Je snad plánované rodičovství jen to, když se snažíte otěhotnět a pro chráněný sex je správné označení jen antikoncepce? Ano, přesně toto je velmi sporné. Chci dítě! V tomto ohledu je příroda občas velmi nespravedlivá a dítětem obdarovává ženy, které až tak po dítěti netouží a ty opravdové, připravené „maminky“ nechává čekat a čím více miminko chtějí, tím déle čekají. Je to dáno psychikou. Tyto ženy „čekatelky“

Zoubky a zubaři

Written by | 23.03.2013 | 0
Zoubky a zubaři Vyklubání prvního zoubku je pro každého z Vás, rodičů, i pro Vaše dítko, velmi důležitým zážitkem. Radostným a bohužel někdy i bolestivým. Většinu miminek totiž klubání prvního zoubku provází bolestivé komplikace. Každé mimčo reaguje na „klubání“ jinak. Některé mají horečky i průjem, popřípadě doprovázené bolestí a nevrlostí. V takovýchto případech přichází na řadu různé sirupy ulevující od bolesti, kousátka, homeopatika a co je nejdůležitější – trpělivost Vás, rodičů, protože děťátko bude plačtivé, nevrlé a celé nesvé. Ale jakmile se první zoubeček pořádně „proklofne“, máte vyhráno. Tedy, až do doby, než vylezou i ostatní mléčné zoubky. Mnoho rodičů má takové zkušenosti,

Odpolední spánek

Written by | 21.03.2013 | 0
Odpolední spánek Dokáže někdo z Vás určit pravou chvíli, kdy skončit s ukládáním Vašeho potomka k odpolednímu spánku? Někdy tohoto raritního zvyku využívají i dospělí a v některých částech světa, je to dokonce i součástí místních zvyků, lehnout si po obědě a trošku si „schrupnout“. Většina miminek pospává po celý den a budí se pouze na jídlo a přebalení, ale čím jsou starší, tím více je odpolední spánek důležitější. Menší děti se velmi snadno unaví, a proto si rády po dobrém obídku pospí. Někdy bohužel i nerady. Děti, které již dokáží mluvit, se s Vámi budou dlouhé minuty dohadovat, že nechtějí jít spinkat. Prosebnýma očkama Vás budou prosit, ať s nimi máte slitování a nemusí jít odpočívat do